戒游戏不能靠坚持,更不能靠控制,而要靠悟
戒游戏不能靠坚持,更不能靠控制,而要靠悟。在戒游戏这件事上,方法远比意志力更重要。只要你完全理解并严格执行,你就能彻底戒游戏。第一步打造正确的戒游戏动机。戒游戏意愿是戒游戏的关键,意愿来自哪里。意愿来自动机,戒游戏动机的好坏,直接决定戒游戏意愿的强弱和可持续性。因此戒游戏动机是戒游戏的起点,你需要一个戒游戏动机。这个动机可以来自你自己,也可以来自你身边的人,但必须是自发的真实的强烈的,而不是靠外人强加的,记住你是为了自己而戒游戏,而不是为了其他任何人,你不仅是为了健康而戒游戏,更是为了重获自由
第二步戒游戏的关键是彻底去除心瘾,及反转脑海中关于游戏的一切错误认知,消灭一切所谓的戒游戏理由,从不同角度帮你拨开重重迷雾,洞悉戒游戏的真相,进而看破游戏的本质,所谓游戏的本质,可以归纳为四大基本问题,为什么你以前不戒游戏,为什么你需要玩游戏,为什么你必须戒游戏,为什么你不需要玩游戏。
玩游戏不是一种习惯,而是一种特殊的毒瘾,本质上是心病。玩游戏没有任何好处,所以无需眷恋。戒游戏后你不需要刻意去强迫自己忘记游戏,更不需要刻意去提醒自己想起游戏。
那么通常在三周内的某一天,你会突然意识到。自己彻底失去了玩游戏的欲望,你非常确信,无论在任何情况下,无论遇到人生高潮或低谷,你都再也不需要也不想要玩游戏,并且无需刻意去抵抗诱惑,祝贺你,这就是你彻底戒游戏成功的标志,你重获自由了,无需刻意等待,那一刻会在不知不觉中降临,记住美好的事情即将发生,也一定会发生。
对于游戏我们的态度是,不反对游戏行业,不反对任何人玩游戏。但是如果你也因为游戏上瘾而烦恼,我们可以一起克服。我深受游戏困扰33年之久,33年的感悟,14年与游戏斗争经验。从每天16小时玩游戏到彻底控制,我的方法可以适用大部分人,上瘾(沉迷)是必须打,不打就难受。戒是控制,控制是可以打,也可以不打。
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